تعرف إليها.. طرق فعالة للتغلب على اضطرابات النوم
متابعة- يوسف اسماعيل إن العشا الليلي هو اضطراب في نمط النوم يتسم بصعوبة النوم في الليل واليقظة المفرطة أثناء ...
متابعة- يوسف اسماعيل إن العشا الليلي هو اضطراب في نمط النوم يتسم بصعوبة النوم في الليل واليقظة المفرطة أثناء ...
متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الضوء الخافت في الليل أمرًا شائعًا في حياتنا الحديثة، سواء كان من مصادر إضاءة الهواتف ...
متابعة-سوزان حسن هناك العديد من المخاطر والأضرار الصحية التي قد يتسبب بها النوم لجسمك بعد تناول وجبة دسمة ليلًا أو ...
متابعة- يوسف اسماعيل إزالة مكياج الوجه قبل النوم هو عادة يجب أن تكون جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية ...
النوم الجيد يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحتك العامة. إليك بعض الفوائد الهامة للنوم الجيد على صحتك: 1. دعم ...
متابعة – مروة البطة من المعروف أن كل سيدة يجب أن تذهب للنادي وتتبع حمية ربما في بعض الأحيان ...
متابعة-سوزان حسن يعاني بعض الأشخاص من حكة في الجسم أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى الانزعاج الشديد والقلق والتعب في ...
متابعة: نازك عيسى يعد الشخير من الحالات الشائعة والتي تزداد مع التقدم في العمر ولكن دراسة جديدة كشفت أن ...
متابعة- يوسف اسماعيل يعد نمط النوم والوضعية التي نختارها أثناء النوم أمرًا مهمًا لجودة النوم وصحتنا العامة. واحدة من ...
متابعة- يوسف اسماعيل يعيش العديد من الأشخاص حياة مشغولة ومزدحمة، ما يؤثر على جودة نومهم ويؤدي إلى الشعور بالتعب ...
يعتبر النوم الجيد من الأهمية البالغة لصحة الجسم والعقل، حيث يساعد في تجديد الطاقة والتخلص من التعب والإجهاد، كما ...
متابعة-سوزان حسن يشعر الكثير من الناس بالجوع في وقت النوم أو حتى وقت العشاء ، مما يؤدي إلى الارتباك بشأن ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى