الوسم: النوم

متابعة- بتول ضوا النسيان من المشاكل الشائعة التي يمكن أن نواجهها جميعنا. لذلك من المهم الحرص على تدريب الذاكرة، لتلافي ...

متابعة - سماح اسماعيل: الكثير من السيدات يرتدين المجوهرات ليلاً، وبشكل يومي، ولا يقمن بنزعه أبداً، ولكن من الضروري نزع ...

متابعة – سماح اسماعيل: قد يستيقظ البعض بشكل مفاجىء، للرد على مكالمة هاتفية مثلاً، أو لفصل المنبه، دون الإدراك بحجم ...

متابعة - علي معلا تجعل أداة Night Shift التي تعمل بنظام التشغيل iOS من "آبل" شاشتك أغمق، لكنها لا تحسن ...

متابعة – علي معلا: ذهاب الشخص للنوم مساء وهو يحمل معه بعض المشاعر السلبية بداخله، ليست بالفكرة الجيدة إطلاقاً، آن ...

متابعة – علي معلا: من الطرق الشائعة للعناية بالبشرة، التي تعتاد عليها السيدات قبل النوم يومياً، استخدام الكريمات المرطبة، إذ ...

متابعة - نور نجيم : رصد تقرير بموقع الجزيرة نت 8 عادات "سيئة" يمارسها بعض الناس في حياتهم اليومية، ربما ...

متابعة - سماح اسماعيل يسبب الأرق وقلة النوم الشعور بالتوتر الحاد، والتعب في اليوم التالي، ولهذا السبب سنقدم لكم هذه ...

متابعة: نازك عيسى   كشف فيليس زي رئيس طب النوم في كلية الطب بجامعة نورث وسترن، أن التعرض لأي كمية ...

متابعة - نور نجيم : يعاني كثير من الناس من الأرق ومشكلات النوم، في هذا الصدد، يقدم لكم د.خلدون الحوراني ...

متابعة - سماح اسماعيل صرّح أطباء أن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تمكن الإنسان من الاسترخاء في الليل والحصول على ...

متابعة – علي معلا: النوم له دور حيوي ورئيسي في حياة الإنسان، فهو أمر لازم لاستعادة نشاط الجسم والدماغ، فأثناء ...