الوسم: فوائد

يُعتبَر الملح من أكبر المصادر الغذائيّة للصّوديوم، وتحتوي بعض أنواع من الملح على كميّات من الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك المفيدة ...

يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة. فوائد شراب ...

يحتوي الكمون على مواد طبيعية مفيدة لتعزيز نمو الشعر، كما يعتبر من العلاجات الطبيعية غير المكلفة، ويمكن استغلال فوائد الكمون ...

لسيقان الكرز فوائد عديدة قد يجهلها البعض، فبدلاً من رمي الساق بعد تناول الكرز، ينصح بتجفيفها في الظل وأن تُغلى ...

يعتبر السمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، القليلة الدهون الضارة، والغنية بالدهون المفيدة ،كما يعود بفوائد غذائية مهمة على لصحة الإنسان، ...

بالإضافة إلى كونه جميل الرائحة ولذيذ، يمتلك الدراق مجموعة رائعة من العناصر الغذائية لدعم الصحة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ...

يتميز الموز الأحمر بمذاقه الرائع الذي يُشبه مذاق الموز العادي ولكن مع نكهة العُليق، وغالباً ما يتم تناول الموز الأحمر ...

الكوسا من الخضار الموسمية اللذيذة والتي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق، كما تعود على الجسم بفوائد كثيرة لاحتوائها على ...

من المعروف أن الطماطم لونها أحمر أو أرجواني، وربما يبدو غريباً أن تجد هذا النوع من الخضار باللون الأسود، ولكن ...

يمتلك الفطر عناصر غذائية صحية وطعماً لذيذاً أيضاً، كما له فوائد كثيرة ومنها فوائده للريجيم. فبحسب موقع sotor، يحتوي النحاس ...

تستخدم عشبة الزوفا  كمشروب شاي، كما يمكن إضافتها للسلطات والحساء لإضفاء طعمة مميزة، وذلك لامتلاكها نكهةً عطريّة لاذعة، تشبه نكهة ...

كشفت مجلة "وومان"، أن الكربون النشط (Activated Carbon) يساعد على التمتع ببشرة نقية ومخملية؛ حيث إنه يعمل على تنظيف البشرة ...