الوسم: فوائد

يحتوي عصير البطاطا على النياسين والمعادن مثل الحديد والفيتامينات مثل فيتامين ك ومضادات الأكسدة والألياف، ما يعني أن استخدامه مفيد ...

المضمضة بزيت الزيتون عادة قديمة اتبعها أجدادنا في الطب البديل، إلا أن الطب الحديث أثبت نجاحتها في حل الكثير من ...

اليقطين أو القرع من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية، مايعني أن تناولها مفيد لوظائف عدة ...

كشفت دراسة حديثة بأن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز يثبت مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني ...

شرب الماء بشكلٍ عام يحمل الثير من الفوائد الصحية للجسم والتي لا حصر لها، حيث يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز ...

يتميز السردين بغناه بالكالسيوم وفيتامين د والفوسفور، لذلك يساعد في تقوية العظام ويزيد من فرصة شفائها بعد الإصابات، ويقلل من احتمالية الإصابة ...

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، بأن الفستق الحلبي ينطوي على فوائد عديدة أهمها فقدان الوزن ...

تحتوى ثمار التفاح على الكثير من العناصر الغذائية، حيث تتم صناعة خل التفاح من ألياف الثمرة نفسها، ويعتبر من أفضل ...

بمناسبة اليوم العالمي للبطيخ، كشف موقع "livescience"، عن فوائد البطيخ على صحة الأشخاص، ومن أبرزها 5 فوائد هي: 1- تحسين ...

نظرًا للقيم الغذائية العالية التي توجد في بذور العدس فإن له فوائد عديدة جدًا، وينصح بتناول العدس للأطفال وللبالغين ولكبار ...

يتم الحصول على زيت الورد من تقطير الورد الطازج بطريقة معينة ،ويحتوي زيت الورد على الكثير من الفيتامينات  المهمة جداً ...

هناك العديد من الأسباب التي تدفعك لتناول التمور بانتظام، فهي تعتبر وجبة لذيذة وخفيفة بالإضافة إلى محتواها العالي من القيم ...