رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم على البطن

انتبه.. وضعيات النوم قد ثؤثر سلباً على صحتك

متابعة- غرام محمد أثبتت الدراسات أن النوم على الظهر. مع أنه أكثر وضعية نوم صحية. إلا أنه فقط 8% حول العالم ينامون متخذين...

خطر كبير على المدى الطويل.. احذر النوم بهذه الوضعية

متابعة- بتول ضوا وضع النوم هو أحد أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها ، حيث يوصي الخبراء بوضعيات معينة للحفاظ على أعضاء الجسم...

وضعيات النوم وتأثيرها على الصحة ..عليك معرفتها

متابعة-سوزان حسن يساعد النوم على تحسين تركيز الفرد وطاقته اليومية وإنتاجيته والحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري للحفاظ على الصحة العقلية...

تعرف عليها.. هذه هي أضرار النوم على البطن

متابعة- غرام محمد ينطوي النوم على البطن على الكثير من الأضرار الصحية. مثل إجهاد عضلات الظهر والرقبة. مما يترتب عليه آلام شديدة في...

للفتيات.. هذه أضرار النوم على البطن

متابعة- غرام محمد يمنح النوم الجسم الراحة والاسترخاء. ويفضل البعض النوم على الظهر والبعض الآخر على البطن. ما يلحق أضراراً كبيرة بالصحة. تعرف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...