كيفية التغلب على الأرق ما قبل النوم
متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، مع كون القلق أحد أكثر الأسباب ...
متابعة -زهراء خليفة يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، مع كون القلق أحد أكثر الأسباب ...
متابعة -زهراء خليفة إذا كانت دورات النوم المتقطعة عبارة عن نمط ، فهي علامة حمراء للحفاظ على صحة الجسم. النوم ...
متابعة -زهراء خليفة يعرف أي شخص عانى من الحرمان من النوم ، أو فترة متواصلة من الحرمان من النوم ، ...
متابعة ـ سوزان حسن يُصنف الأرق على أنه اضطراب نوم شائع يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم أو الاستمرار ...
متابعة - علي معلا يعاني الكثير من الاشخاص من الأرق، ولكن هنا في هذا المقال سنقدم لكم بشرى سارة للتخلص ...
تؤدي بعض الممارسات إلى الشعور بالأرق وصعوبة النوم. وكشفت أخصائية النوم جيد وو، مؤلفة كتاب "Hello Sleep" لموقع "ويل ...
متابعة- غرام محمد غالباً ما يستيقيظ البعض في الليل بسبب التوتر والقلق وعدم الاستقرار. وهذا ما يسمى الأرق. وهذه أبرز ...
متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة تشاجيانغ الصينية، عن العلاقة بين بعض أشكال آلام أسفل الظهر والأرق. ...
متابعة- غرام محمد إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم والأرق في الليل. عليك بترديد هذه الأدعية عند النوم: مَن ...
متابعة -زهراء خليفة صعوبة النوم مشكلة يواجهها الكثير من الناس ، ويأتي معها إيجاد نصائح للنوم للتخلص من الأرق في ...
متابعة: نازك عيسى توصّل بحث جديد، بعد استخدامه بيانات نحو 360 ألف مشارك قدّموا معلومات عن عاداتهم في القيلولة ...
متابعة- غرام محمد جميعنا لديه مشاكل في النوم. لكن هناك الكثير من الحلول الطبيعية الفعالة التي تضمن لك النوم بسلام ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى