الوسم: الأرق

متابعة - علي معلا النوم هو أمر حيوي للصحة والرفاهية العامة، ولكن للأسف يعاني الكثير من الناس من مشكلات في ...

  متابعة - مروة البطة تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية على الجسم. ...

متابعة - علي معلا تعتبر الأرق مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان، حيث يتغير نمط النوم وتزداد ...

الأرق هو حالة شائعة تعاني منها الكثير من الناس في فترات مختلفة من حياتهم. إذا كنت تعاني من الأرق وترغب ...

متابعة- يوسف اسماعيل النوم الجيد والمريح يعتبر أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان ورفاهيته العامة. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من ...

متابعة - نغم حسن كشف باحثون نرويجيون أن مشروبات الطاقة تسبب الأرق عند الأجيال الحالية حيث إن تناول كمية قليلة ...

متابعة – علي معلا: العلاج بالروائح من أنواع العلاج التي تستخدم الزيوت العطرية وغيرها من المكونات العطرية من أجل تغيير ...

الاحساء زهير بن جمعه الغزال   أوضح استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور محمد بكر صالح قانديه ، أن الأرق هو ...

متابعة-سوزان حسن تظهر إحدى الدراسات أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. تعرف على ...

متابعة-سوزان حسن إن إيقاظ طفلك أكثر من مرة أثناء الليل أثناء نومه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أنماط ...

متابعة: نازك عيسى   تؤكد الأبحاث أن ثلثي الأشخاص يتحدثون أثناء النوم، وهي حالة تعتبر شكلاً من أشكال الأرق أو ...

  متابعة – مروة البطة يتحدث العلماء دائما عن الأرق باعتباره الاضطراب الشائع الذي يتسبب في صعوبة النوم، والذي يعاني ...