الوسم: رجيم

متابعة-جودت نصري   عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الوزن الزائد في الصيف، فإن إحدى أهم النصائح التي يقدمها خبراء التغذية ...

متابعة-جودت نصري   لصنع بودينغ الشيا الصحي للرجيم، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - حبوب الشيا : ربع كوب - حليب ...

متابعة-جودت نصري   يعتمد النظام الغذائي لفصيلة الدم على النظرية القائلة بأن فصيلة دمك تحدد الأطعمة التي يجب عليك تناولها ...

متابعة-جودت نصري   يمكن أن يكون التين المجفف مفيدًا في اتباع نظام غذائي لتحقيق فقدان الوزن. يحتوي على كميات كبيرة ...

متابعة-جودت نصري   إن فقدان الوزن عملية شاقة. قد يتطلب الأمر الكثير من الوقت بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكن هناك خطوات ...

متابعة-جودت نصري   تعتبر متلازمة القولون العصبي من أبرز الأمراض التي يعاني منها الناس اليوم ، ومن المعروف أن مريض ...

متابعة-جودت نصري   لا تزال العديد من الأسئلة في أذهان أولئك الذين يبحثون دائمًا عن الرشاقة. فيما يلي الأسئلة الخمسة ...

متابعة-جودت نصري   إذا كنت في عجلة من أمرك لخسارة بضعة كيلوغرامات ، فقد يكون نظام المعكرونة المسلوقة هو أفضل ...

متابعة-جودت نصري   رغم أن خسارة الوزن من دون اتباع حمية صارمة، قد يكون صعب المنال. إلا أن هناك العديد ...

متابعة-جودت نصري   يعتمد رجيم فصيلة الدم على النظرية القائلة بأنَّ الجسم يتفاعل مع الأطعمة بشكل مختلف وفقاً لفصيلة دمكِ، وقد ظهر ...

متابعة-جودت نصري   نظام PSMF الغذائي وهو اختصار لـ sparing Modified Fast A Protein أي حمية الصوم المعدّل الحافظة للبروتين. وجد هذا النظام ...

متابعة-جودت نصري   يعتبر رجيم جونز هوبكنز من الأنظمة الغذائية الفعالة والسريعة لإنقاص الوزن، إذ يعِد في التخلص من الوزن ...