تمارين محددة وبسيطة لتحافظي على شكل جسمك بعد الولادة.. تعرفي عليها
متابعة-سوزان حسن بعد الولادة يُنصح بالتدريج وبالتشاور مع الطبيب، البدء في ممارسة تمارين رياضية لتعزيز لياقتك البدنية واستعادة شكل جسمك. ...
متابعة-سوزان حسن بعد الولادة يُنصح بالتدريج وبالتشاور مع الطبيب، البدء في ممارسة تمارين رياضية لتعزيز لياقتك البدنية واستعادة شكل جسمك. ...
متابعة- يوسف اسماعيل يعيش الكثير من الناس حياة مليئة بالتوتر والضغوطات اليومية، وقد يؤثر ذلك على صحتهم العامة وجودتهم للحياة. ...
متابعة-جودت نصري هنا بعض التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال وسريع: 1. الركض: يعتبر ...
متابعة-جودت نصري هناك عدة تمارين يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيب أو متخصص ...
متابعة - علي معلا تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة لدى العديد من الناس. ليس فقط أنها تسبب ...
متابعة-جودت نصري يمكنك القيام ببعض التمارين البسيطة على المكتب للتخفيف من آلام الرقبة والكتف. هنا بعض التمارين التي يمكنك ممارستها: ...
متابعة: نازك عيسى أوضح الأطباء أنه ليس هناك حاليًا بحوث كافية للتأكيد بشكل قاطع على مدى تأثير التمدد على ...
متابعة-جودت نصري هناك بعض التمارين التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتحسين نومك. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها للنوم ...
متابعة-جودت نصري هناك العديد من التمارين باستخدام الأوزان التي يمكن أن تساعدك في تطوير جسم مثالي وتحقيق القوة والتحسين العام ...
متابعة-جودت نصري العمود الفقري هو جزء مهم من جهاز الحركة والدعامة في الجسم، وبالتالي فإن الحفاظ على صحته يلعب دورًا ...
متابعة - علي معلا يُعتبر الخرف أحد التحديات الشائعة التي تواجهها العديد من الأشخاص مع تقدم العمر. ومع ذلك، هناك ...
متابعة بتول ضوا تُعدّ اليوغا ممارسة عريقة تُركز على التوازن بين الجسد والعقل والروح. نشأت في الهند منذ آلاف السنين، ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى