أبرز وأسرع التمارين الرياضية لخسارة الوزن
متابعة-جودت نصري هنا بعض التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال وسريع: 1. الركض: يعتبر ...
متابعة-جودت نصري هنا بعض التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال وسريع: 1. الركض: يعتبر ...
متابعة-جودت نصري هناك عدة تمارين يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيب أو متخصص ...
متابعة - علي معلا تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة لدى العديد من الناس. ليس فقط أنها تسبب ...
متابعة-جودت نصري يمكنك القيام ببعض التمارين البسيطة على المكتب للتخفيف من آلام الرقبة والكتف. هنا بعض التمارين التي يمكنك ممارستها: ...
متابعة: نازك عيسى أوضح الأطباء أنه ليس هناك حاليًا بحوث كافية للتأكيد بشكل قاطع على مدى تأثير التمدد على ...
متابعة-جودت نصري هناك بعض التمارين التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتحسين نومك. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها للنوم ...
متابعة-جودت نصري هناك العديد من التمارين باستخدام الأوزان التي يمكن أن تساعدك في تطوير جسم مثالي وتحقيق القوة والتحسين العام ...
متابعة-جودت نصري العمود الفقري هو جزء مهم من جهاز الحركة والدعامة في الجسم، وبالتالي فإن الحفاظ على صحته يلعب دورًا ...
متابعة - علي معلا يُعتبر الخرف أحد التحديات الشائعة التي تواجهها العديد من الأشخاص مع تقدم العمر. ومع ذلك، هناك ...
متابعة بتول ضوا تُعدّ اليوغا ممارسة عريقة تُركز على التوازن بين الجسد والعقل والروح. نشأت في الهند منذ آلاف السنين، ...
متابعة-جودت نصري يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في مفصل الورك، سواء بسبب الجلوس الزائد أو الإجهاد اليومي. لذلك فإن ...
متابعة - علي معلا تمارين كيجل هي تمارين تستهدف تقوية عضلات الحوض الصغيرة، وتعتبر فعالة جدًا في تحسين صحة الجهاز ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى