مارس الرياضة وتناول طعاماً صحياً أولها.. نصائح هامة لتخفيف التوتر
متابعة- بتول ضوا في ظل التوتر الذي يشهده العالم بسبب جائحة فيروس كورونا وما ترتب عليها من شل الحركة في ...
متابعة- بتول ضوا في ظل التوتر الذي يشهده العالم بسبب جائحة فيروس كورونا وما ترتب عليها من شل الحركة في ...
متابعة _ لمى نصر: هل غالباً ما تشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم صباحاً؟ قد يعود هذا الأمر لعدة أسباب. ...
متابعة _ لمى نصر: يعتبر الأطباء أن القليل من السيلوليت في جسم المرأة أمر طبيعي، بل يمكن أن يكون مؤشراً ...
متابعة - نور نجيم: تعمل تمارين اليوغا على زيادة الدورة الدموية وتحفيز الجهاز اللمفاوي وتساعد الكبد على العمل على النحو ...
كيف تمكنت هذه النجمة أن تبقى بشبابها حتى بعد عمر الـ40؟ سؤال نطرحه في كل مرة نرى صورة أو فيديو ...
متابعة – علي معلا: يعاني العديد من الأشخاص من المشاكل النفسية نتيجة للضغوط اليومية والحياتية المختلفة في العمل والأسرة وغيرها. ...
متابعة – علي معلا: وضعيات اليوغا تختلف وتتعدد لتساعد في استهداف مشاكل كثيرة في الجسم مثل التخلص من التوتر والشعور ...
متابعة أسماء غنم كشفت الدراسات أن ممارسة الرياضة قبل النوم. عادة صحية وفعالة كالتمارين الصباحية تمامآ . فوائد ممارسة ...
متابعة – علي معلا: عندما نصوم، تفقد أجسامنا الماء وبعض المعادن الضرورية بنفس الكميات التي نحتاجها بها عندما لا نكون ...
متابعة: نازك عيسى يُعد الوزن الزائد والسمنة أحد المشاكل الخطيرة التي تهدد صحة مرضى السكري . إذ يحسن فقدان ...
متابعة: نازك عيسى يساعد التنفس بطريقة صحيحة على ضخ كميات متوازنة من الأوكسجين وبالتالي تحسين أداء أجهزة الجسم المختلفة. ...
منذ زمن طويل لم تعد اليوغا حكراً على "ذوي الأصول الهندية " فقط، فهذه الرياضة باتت تحظى بشعبية كبيرة في ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى