رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قيلولة

قيلولة الظهر… دراسات تثبت فوائدها

متابعة بتول ضوا لقد نشأ النقاش حول أهمية القيلولة، وما إذا كانت لها فوائد أو عيوب لجسم الإنسان، منذ عدة سنوات. في الآونة الأخيرة،...

لهذه الأسباب العظيمة.. عليك أن تأخذ قيلولة أثناء النهار

متابعة-سوزان حسن القيلولة هي واحدة من أفضل الطرق الصحية لمساعدتك على البقاء منتعشًا ونشطًا في منتصف النهار. يمكن أن تساعد القيلولة في...

تريد أن تأخذ قيلولة أثناء العمل؟ تقدم لك اليابان كبسولات “النوم الدائمة”

متابعة-سوزان حسن طورت شركة يابانية كبسولة نوم تسمح للموظفين بالراحة على أقدامهم خلال أيام العمل المجهدة. الكبسولة ، التي تسمى "GiraffeNap" ، والتي...

8 نصائح ذهبية تجعلك تغط في نوم عميق

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

7 أسباب تجعلك تتقلب كثيراً أثناء النوم

متابعة – علي معلا: قلة النوم لها آثار سلبية عديدة في الجسم، فهي تضعف الجهاز المناعي، وتزيد فرص الإصابة بالسكتات الدماغية، والسكري، وأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...