عادة يومية تحمي الدماغ من الشيخوخة
متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة جديدة إلى أن العادات التي يطورها بعض الأشخاص خلال النهار يمكن أن تقلل من ...
متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة جديدة إلى أن العادات التي يطورها بعض الأشخاص خلال النهار يمكن أن تقلل من ...
متابعة بتول ضوا لقد نشأ النقاش حول أهمية القيلولة، وما إذا كانت لها فوائد أو عيوب لجسم الإنسان، منذ عدة ...
متابعة-سوزان حسن القيلولة هي واحدة من أفضل الطرق الصحية لمساعدتك على البقاء منتعشًا ونشطًا في منتصف النهار. يمكن أن تساعد ...
متابعة-سوزان حسن طورت شركة يابانية كبسولة نوم تسمح للموظفين بالراحة على أقدامهم خلال أيام العمل المجهدة. الكبسولة ، التي تسمى ...
متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ...
متابعة – علي معلا: قلة النوم لها آثار سلبية عديدة في الجسم، فهي تضعف الجهاز المناعي، وتزيد فرص الإصابة بالسكتات ...
متابعة-جودت نصري "هل اعتدتِ على أخذ قيلولة لأكثر من نصف ساعة في اليوم؟ قد يكون هذا ضاراً بصحتك، ولاسيّما بصحة قلبك".. ...
متابعة- بتول ضوا اعتاد الكثير من الأشخاص حول العالم على أخذ "قيلولة " وسط النهار لإعادة شحن أجسامهم بالطاقة ...
متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن تؤدي قيلولة مدتها 30 دقيقة فقط إلى تحسين الذاكرة والمزاج والانتباه لمدة تصل ...
متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس أثناء النهار ويأخذون قيلولة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة ...
تؤدي بعض الممارسات إلى الشعور بالأرق وصعوبة النوم. وكشفت أخصائية النوم جيد وو، مؤلفة كتاب "Hello Sleep" لموقع "ويل ...
متابعة – علي معلا: يعتقد الكثيرون بأن الكافيين يجدد النشاط ويعزز التركيز وبأنه منبه نفسي فهو يؤخر الشعور بالتعب، ولكن ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى