رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : قلة النوم

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن

هناك علاقة وثيقة بين قلة النوم وزيادة الوزن، والتي تم التأكد منها من خلال العديد من الأبحاث والدراسات: التأثير على الهرمونات: - قلة...

هل يفيد تعويض نقص النوم خلال العطلة الأسبوعية؟

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن تعويض نقص النوم خلال عطلات نهاية الأسبوع يمكن أن يحسن صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة...

قلة النوم أبرزها .. 5 عوامل تسبب زيادة الهالات وتغيرات الجلد

متابعة: نازك عيسى   تُعدّ الهالات السوداء والتغيرات الجلدية من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه، وغالبًا ما تظهر نتيجة لعوامل مرتبطة بنمط...

7 عادات غير صحية تهددك بالسكري والضغط

متابعة: نازك عيسى     يُعتبر مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم، ويستمران في الارتفاع بسبب التغيرات في نمط...

قلة النوم تهدد صحتك! اكتشف الأمراض التي تتربص بك

متابعة بتول ضوا كشف أحدث الأبحاث العلمية عن علاقة وثيقة بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة. فقد أظهرت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...