رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : جسم

حيل هامة للحفاظ على رطوبة الجسم

متابعة-جودت نصري   يحتاج جسمك إلى البقاء رطباً طوال اليوم للقيام بوظائفه على أكمل وجه. ويعد الماء عنصراً مهماً للحفاظ على جسمك رطباً ومنحك...

قواعد لشد الجسم وتقوية عضلاته وإبرازها بشكل جذاب

متابعة-جودت نصري   قد لا يجد كثيرون الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية، خصوصاً المقبلات على الزواج لكثرة الانشغالات. ومع ذلك، ما زال هناك العديد...

ما تأثير 8 ساعات من الوحدة على جسمك؟

متابعة-جودت نصري   الشعور بالعزلة والوحدة وعدم الشعور بالانتماء أو الارتباط بأي شخص من حولك يفضي إلى آثار صحية سيئة، وتزداد الآثار الضارّة على صحتك...

البكتيريا النافعة لحماية الجسم من الأمراض

متابعة-جودت نصري   يعدّ جسم الإنسان مستودعاً متحركاً للكائنات الحية الدقيقة، وهناك ما يقرب من 500 نوع من البكتيريا الجيدة والسيئة الموجودة في الجهاز...

اليك فوائد مذهلة لسمك التونة على الجسم

متابعة-جودت نصري   تُعتبر التونة من أشهر أنواع المأكولات البحرية المالحة في العالم التي تُعد من الأطعمة الصحية التي يتهافت عليها الرياضيون والباحثون عن الرشاقة ونمط الحياة الصحي؛...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...