رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

توقيت تناول وجباتك .. كيف يؤثر على صحتك؟

متابعة: نازك عيسى   في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا عادة بوجبة خفيفة ونستهلك أكبر وجبة في المساء، لكن هذا النمط قد لا يتوافق مع...

لصحة عينك .. 4 فوائد سحرية يقدمها لك الشمر

متابعة: نازك عيسى   الشمر هو نبات عطري ذو رائحة قوية ومميزة، يُستخدم كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية بفضل احتوائه على المعادن والمغذيات...

6 فوائد لتناول الموز قبل النوم

متابعة: نازك عيسى     يُعتبر الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية التي توفر العديد من الفوائد الصحية. تناوله قبل النوم يمكن أن يكون له تأثيرات...

هل حبوب خل التفاح تنقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   يتجه العديد من الأشخاص إلى تناول حبوب خل التفاح كمصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ومع ذلك، يجب تناولها...

3 فوائد لا تتوقعها لشاي الكيتو … إليك أنواعه

متابعة: نازك عيسى   يعتمد العديد من الأشخاص على نظام الكيتو للتحكم في وزنهم، ولكن قد يحتاجون أيضاً إلى مشروبات تتناسب مع هذا النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...