رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

7 حبات تمر يومياً تُغير صحتك! اكتشف السر وراء هذه الكمية المثالية وفوائدها المذهلة

متابعة- بتول ضوا التمر، تلك الثمرة الصغيرة التي تحمل في داخلها كنوزاً من الفوائد الصحية، يعتبر من أفضل الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن...

الزبيب: كنز من الفوائد الصحية في حبات صغيرة

متابعة- بتول ضوا الزبيب، تلك الحبات الصغيرة الذهبية والسوداء، ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة بل هي أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تعود...

مشروب سحري في مطبخك: فوائد الماء الدافئ مع الليمون والكركم

يمكن أن يساعد تناول مشروبات صحية مصنوعة من مكونات بسيطة في تحقيق فوائد صحية متعددة. ومن بين هذه المشروبات، يبرز مشروب الماء...

بذور الشيا: السر الصغير لصحة كبيرة وقوة لا تُقهر

متابعة- بتول ضوا بذور الشيا، تلك الحبوب الصغيرة التي تحمل في داخلها فوائد صحية كبيرة، أصبحت من الأطعمة الشهيرة في عالم التغذية الصحية....

الخروب على مائدة رمضان: مشروب السحور والإفطار الذي يعيد لك النشاط والصحة

متابعة- بتول ضوا يعتبر الخروب من المشروبات التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة خلال شهر رمضان، خاصة عند الإفطار. ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...