رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

وداعاً للخمول: خطوات عملية لاستعادة طاقتك الحيوية

يشعر الكثيرون بالخمول والكسل فور الاستيقاظ، وهذا الشعور قد يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي. ولكن، هناك العديد من الطرق الفعالة للتغلب على...

هل توجد علاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم والخرف؟

متابعة: نازك عيسى قد يواجه الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم خطرًا أكبر للإصابة بالخرف، حيث تشير الأبحاث إلى أن النساء أكثر...

علاج للأرق بالنبضات المغناطيسية قيد التطوير

متابعة: نازك عيسى تخيل أنك تستطيع "إيقاف" أفكارك المتسارعة باستخدام دفعة مغناطيسية تدوم 40 ثانية. قد تصبح هذه الفكرة حقيقة قريبة لمن يعانون...

البابونج: فوائد صحية وأضرار محتملة.. تعرف على الحقيقة

يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب شهرةً واستخدامًا في العالم، وذلك لما يشتهر به من فوائد صحية عديدة، خاصةً في تهدئة الأعصاب وتحسين...

دراسة تحذر من مشاكل النوم في منتصف العمر

متابعة: نازك عيسى قال خبراء إن معالجة مشاكل النوم في مرحلة مبكرة من الحياة مهمة للحفاظ على الوظائف الإدراكية. وقد وجدت دراسة جديدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...