الوسم: النوم

متابعة - علي معلا الأرق هو مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية. إذا كنت تعاني من صعوبة ...

متابعة - علي معلا النوم واحد من أهم الأنشطة التي يمارسها الإنسان للحصول على راحة واستعادة الطاقة بعد يوم طويل ...

متابعة- يوسف اسماعيل تُعد المروحة أحد الوسائل الشائعة للتبريد وتهوية الغرفة خلال الأيام الحارة. ومع ذلك، هناك بعض المخاوف المثارة ...

  متابعة - مروة البطة يمكن أن تحدث زيادة ضربات القلب أو خفقان القلب أثناء النوم لأسباب متعددة، بعضها بسيط ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت تجربة جديدة أن جرعة عالية من الكرياتين يمكن أن تعزز القدرة الإدراكية لدى الأشخاص الذين ...

متابعة سماح اسماعيل النوم المبكر للطفل له العديد من الفوائد الصحية والتطورية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للنوم المبكر للطفل: 1. ...

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن يكون اليانسون بديلاً مفيدًا للكثير من الأدوية، فجعله جزءًا من روتينك اليومي والإحراص على ...

  متابعة - مروة البطة هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نوعية نومك وتحضيرك للنوم. إليك ...

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة وسط الجنوب في مقاطعة هونان الصينية أن الحصول على ...

متابعة بتول ضوا يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون ...

متابعة-سوزان حسن هناك بعض الفوائد المحتملة للنوم على الأرض، ولكن يجب أن يتم الإشارة إلى أنها تعتمد على التفضيلات الشخصية ...

متابعة: نازك عيسى   عند الحديث عن النوم وتأثيره على الصحة العامة، يعتبر الكرياتين أحد المركبات التي تثير اهتمام الباحثين ...