رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

لفقدان الوزن .. إليك أفضل وقت لتناول القرفة

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر القرفة من الأعشاب المعروفة بفوائدها في مساعدة الجسم على فقدان الوزن، لكن القليل من الناس يعلمون أن توقيت تناولها...

قائمة بالأطعمة التي تساعد الأطفال على النوم

متابعة – علي معلا: يعاني بعض الأطفال بسبب عدم حصولهم على نوم جيد في الليل، وفي أغلب الأحيان فإن هذا الإزعاج يكون سببه...

احذر هذه الأطعمة قبل النوم.. تجعلك مستيقظ طوال الليل

متابعة – علي معلا: يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق الشائعة، أو من النوم بشكلٍ متقطع والاستيقاظ مرات عديدة خلال الليل، ولذلك...

إجراءات تحمي الشباب من النوبات القلبية

متابعة: نازك عيسى   قد تبدأ مشكلة انسداد الشرايين، التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية، في التطور في سن الشباب،...

هذه العادة اليومية تعرض جسدك لأمراض عديدة.. تجنبها

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...