رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

أسباب ضيق التنفس عند النوم

يعتبر ضيق التنفس عند النوم إحدى المشكلات الشائعة والمزعجة جداً. والتي يعاني منها الكثيرون. فقد تسبب هذه المشكلة عدم حصولك على كفايتك...

قلة النوم.. آثاره الخطيرة على الساعة البيولوجية للجسم

متابعة- يوسف اسماعيل النوم هو أحد أهم الوظائف الحيوية التي يحتاجها الجسم البشري لكي يحافظ على توازنه الفسيولوجي والنفسي. ولا يمكن أن ننكر...

لتعويد الطفل على النوم لوحده.. إليك هذه الحلول

متابعة - سماح اسماعيل يعاني الكثير من الأهل من صعوبة نوم أطفالهم لوحدهم، فهم يحتاجون دوماً لأن يبقوا بجانبهم حتى يستطيعوا النوم، مما...

التين الشوكي قبل النوم .. هل يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   التين الشوكي هو أحد أشهر الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء التي تساعد...

غسيل الوجه بماء الورد.. خطوة مهمة قبل النوم لحياة أفضل

متابعة- يوسف اسماعيل   إن العناية بالبشرة أمر في غاية الأهمية للحفاظ على صحتها وجمالها، وهناك العديد من الطرق والممارسات التي يمكن اتباعها لتحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...