الوسم: النوم

تؤثر وضعية النوم بشكل كبير على مختلف أجزاء الجسم خاصة فيما يتعلق بالنوم على الوسادة فإذا كانت خاطئة فإنها تسبب ...

يوجد الكثير من أنواع البشرة، فهناك العادية والدهنية والحساسة والمركبة والجافة، ولكل نوع بشرة طريقة خاصة للعناية بها وترطيبها، وهو ...

الشعور بالتوتر أو الغضب لا يُمَكِّنُك من النوم بطريقة صحيحة وصحية، لكن يمكن علاج هذه المشكلة أولاً من خلال اللجوء ...

كشفت دراسات حديثة موخراً، أن للثلج فوائد صحية لا حصر لها، حيث تحافظ على درجة حرارة الجسم وغيرها، لذا قدم ...

كشف بعض الباحثين والأطباء عن مجموعة من الأسباب غير المتوقعة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالأزمة القلبية، والتي تُعد أحد ...

أوضح خبراء، بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم. ووفقاً لما ذكره ...

كشف علماء، من جامعة موناش الأسترالية في ملبورن، عن سبب نسيان البشر لأحلامهم. وأوضح العلماء، فإن الشخص يقضي ثلث حياته ...

    يُعد الخيار من الخضروات الصحية الغنية بالفوائد المذهلة، والمرتبطة أيضاً بخسارة الوزن، ليصبح من أهم أنوع الخضراوات التي ...

توصلت دراسة جديدة إلى أهمية دور النوم الحيوي في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في ...

قد يكون التثاؤب من وقت لآخر أمرًا مزعجًا للغاية، خاصة عندما تكون في العمل وتبدأ تلك النوبات المفاجئة من النعاس ...

تترافق فترة الحمل بالعديد من التغيرات في جسم المرأة خاصةً في الأسابيع الأخيرة، والتي تعد الأصعب، ففي هذه الأسابيع يشعرن ...

فوجئ رجل في ولاية ماساتشوستس الأمريكي، بعد استيقاظه من النوم أمام مسبح منزله، بدخول دب من بوابة المنزل المفتوحة، وقيامه ...