رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القيلولة

لا تتخلى عنها.. هذا ما تفعله القيلولة بدماغك

متابعة – علي معلا: النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة لإمداد الجسم بالطلقة...

ما هي العلاقة بين القيلولة وصحة الدماغ؟

متابعة – علي معلا: النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة لإمداد الجسم بالطلقة...

4 فوائد غير متوقعة للقيلولة.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا القيلولة، أو النوم القصير خلال فترة النهار، لها تأثير إيجابي على الجسم والعقل. فهي تعتبر فترة استراحة قصيرة تعزز...

تعرفي إليها.. نصائح هامة لتجنب جفاف الفم بعد القيلولة

تابعة- يوسف اسماعيل تعتبر القيلولة فترة استراحة مفيدة للجسم والعقل، فهي تساعد على تجديد الطاقة وتعزيز الإنتاجية. ومع ذلك، يعاني الكثيرون من مشكلة...

فوائد القيلولة وأهميتها على صحة الجسم.. تعرفوا الآن

متابعة-سوزان حسن القيلولة هي فترة قصيرة من النوم أو الراحة خلال النهار. وتحظى القيلولة بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية، إليك بعض الفوائد المعروفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...