رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القيلولة

هل الضغط على “زر الغفوة” مفيد للصحة؟

متابعة: نازك عيسى   لقد تساءل الباحثون منذ فترة طويلة عما إذا كانت القيلولة تؤثر على اليقظة أو جودة النوم. تقدم تجربة حديثة أجراها...

القيلولة.. أنواعها وفائدة كل منها والوقت الأمثل لأخذها

متابعة بتول ضوا لا شك أن للقيلولة فوائد صحية عديدة. يمكن أن يساعد في تجديد طاقتك وتحسين حالتك المزاجية وتخفيف التوتر وغيرها الكثير....

لا تتخلى عنها.. القيلولة صديق جيد للذاكرة

  متابعة – مروة البطة أجريت أبحاث جديدة أن القيلولة تساعد في زيادة انتاجية الفرد و تحسين قدرته على متابعة نشاطه اليومي. والقيلولة هي فترة...

ضرورة وفوائد القيلولة للأطفال .. إليك التفاصيل

متابعة-سوزان حسن تتطلع الأمهات إلى حصول أطفالهن على قيلولة خلال النهار لتجديد الطاقة، والحصول على فرصة للراحة، وإتمام بعض الأعمال المنزلية، وغيرها...

متى تكون القيلولة خطراً على صحتك؟

متابعة -زهراء خليفة القيلولة هي ممارسة تاريخية متجذرة في العديد من الثقافات القديمة ولا تزال تمارس في جميع أنحاء العالم حتى اليوم بسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...