الوسم: القيلولة

متابعة: نازك عيسى أظهر بحث جديد أن الذين لديهم ميول وراثية لأخذ قيلولة لديهم حجم دماغ أكبر من غيرهم، وأن ...

متابعة -زهراء خليفة وجد باحثون أن القيلولة أثناء النهار قد تساعد كبار السن في الحفاظ على القوة العقلية عن طريق ...

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى التهيج والإرهاق، وتتداخل مع الذاكرة والتركيز. يمكن أن يؤدي ذلك ...

متابعة – علي معلا: عند انتصاف النهار وتحديداً في وقت الظهيرة نشعر جميعاً بالنعاس والرغبة في النوم، وخصوصاً لمن يستيقظ ...

متابعة -زهراء خليفة توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة قد تساعد كبار السن في الحفاظ على الذاكرة عن طريق تقليل ...

متابعة – علي معلا: وجدت الدراسة أن النوم المتكرر دليل على وجود التهاب قوي في الجسم، في حين أجرى باحثون ...

متابعة – علي معلا: النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة ...

متابعة _ لمى نصر: لا تقتصر القيلولة على الأطفال فحسب، بل يمكن للبالغين أيضاً جني عدد من الفوائد الصحية من ...

متابعة-سوزان حسن تتطلع الأمهات إلى حصول الطفل على قيلولة أثناء النهار لتجديد طاقتهم ، والحصول على فرصة للراحة ، وإنجازها ...

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من كونه نشاطاً شائعاً ، إلا أن هناك العديد من سوء الفهم المحيط ...

متابعة -زهراء خليفة توصلت دراسة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج واليقظة لمدة 4 ساعات ...

متابعة -زهراء خليفة كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تساعد في تعزيز صحة الذاكرة والحالة المزاجية ...