الوسم: القيلولة

أكّدت الدراسات أن نوم القيلولة له فوائد جمة على الجسم، حيث الاسترخاء وقت الظهيرة لتعويض الجسم قلة النوم ليلاً، مشيرة ...

أظهرت دراسة جديدة أن أخذ قيلولة طويلة بشكل يومي للأشخاص الذين يبلغون من العمر ستين عاما قد يزيد من خطر ...

كشفت دراسة حديثة أن نوم القيلولة مرة أو اثنين أسبوعيا يقلل من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة ...

كشفت دراسة جديدة أن أخذ قيلولة مرة أو مرتين في الأسبوع قد يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة ...