رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القلق

بينها تحسين تدفق الدم إلى الدماغ .. 4 فوائد لمساج الرأس

متابعة: نازك عيسى تدليك الرأس ليس مجرد وسيلة للشعور بالراحة، بل له فوائد عديدة لصحة الدماغ. إلى جانب تأثيره المهدئ، يمكن أن يعزز...

الصحة النفسية: مفتاح أسرة سعيدة ومتماسكة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طرق لتحسين صحتك النفسية وصحة أسرتك؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب والقلق؟ إذا كانت إجابتك نعم،...

علامات تؤكد معاناة طفلك من القلق المزمن .. احذريها

متابعة: نازك عيسى   قد تلاحظ بعض الأمهات ظهور أعراض غير معتادة على أطفالهن، مما قد يشير إلى إصابتهم بالقلق المزمن، وهو ما يستدعي...

هل تؤدي الوحدة إلى أمراض جسدية؟

متابعة: نازك عيسى   توصل باحثون إلى أن العديد من الأمراض التي كان يُعتقد أنها ناجمة عن الشعور بالوحدة قد تكون في الواقع نتيجة...

نصائح للتعامل مع القلق والتوتر في العمل

متابعة: نازك عيسى   القلق في مكان العمل هو شعور شائع، ولكنه قد يصبح مشكلة إذا كان قوياً لدرجة تؤثر على الأداء أو يستمر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...