الوسم: الصيام المتقطع

متابعة: نازك عيسى   أحدث الصيام المتقطع ثورة في عالم الصحة وأثبت فعاليته في إنقاص الوزن وتحسين الصحة البدنية والعقلية. ...

متابعة - نغم حسن توصل باحثون صينيون خلال إجرائهم دراسة حول معالجة السمنة إلى أن الصيام المتقطع يسفر عن تغييرات ...

متابعة: نازك عيسى   يرتبط تناول الطعام في نافذة مدتها عشر ساعات بارتفاع الطاقة والمزاج، وانخفاض مستويات الجوع، حسبما أظهرت ...

متابعة: خالد الديب يعتبر الصيام المتقطع إحدى الوسائل الذي يلجأ إليها الكثيرين لما له من الفوائد الصحية العديدة، وخاصة إنقاص ...

متابعة بتول ضوا الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتضمن فترات من الصيام وفترات من الأكل. هناك العديد من أنواع الصيام ...

متابعة-جودت نصري أظهر باحثون في جامعة إلينوي في شيكاغو أن الحد من تناول الطعام لمدة 8 ساعات بين الظهر والساعة ...

متابعة -زهراء خليفة لفقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي ، يمكنك تجربة العديد من الأنظمة الغذائية من القائمة الطويلة. لكن يجب ...

متابعة- غرام محمد هناك طرق مختلفة لأداء الصيام المتقطع لكنها تعتمد جميعها على اختيار أوقات منتظمة لتناول الطعام والصيام. تعرفي ...

متابعة -زهراء خليفة الصيام المتقطع هو أسلوب الأكل المقيد بالوقت حيث الانتقال بين الأكل والصيام بناءً على الإيقاع اليومى (دورة ...

متابعة- بتول ضوا يتسائل الكثير من الأشخاص بماذا يختلف صيام رمضان عن الصيام المتقطع والذي يعتبر من الأنظمة الغذائية التي ...

متابعة-سوزان حسن تعتبر الفوائد الجسدية للصيام المتقطع أحد عوامل الجذب الرئيسية لهذا النظام الغذائي والصيام المتقطع ليس النظام الغذائي الوحيد ...

متابعة -زهراء خليفة في الآونة الأخيرة ، اشتهر الصيام المتقطع بقدرته على التخلص من الأرطال غير المرغوب فيها. يتضمن الصيام ...