الوسم: الصيام المتقطع

متابعة: روان ديوب   أشارت طبيبة الغدد الصماء الروسية، يلينا ماسلوفا إلى الصيام المتقطع يمكن أن يضر بالجسم. يفرض الصيام ...

متابعة - رنا يوسف عند الشعور بالجوع المفرط او رؤية طبقنا المفضل مندفع لتناوله بشهية مفرطة تجعلنا نعاني من التخمة  ...

تسببت أزمة كورونا في اكتساب البعض للمزيد من الوزن الزائد مع قلة الرياضة والأنشطة البدنية نتيجة الحجر الصحي. وفرض هذا ...

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن العنيدة،  إليك نصائح لإنقاص الوزن  وتحويل جسمك لمكينة حرق الدهون بأمان، ...

يعد نظام الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية المشهورة التي يتبعها الأشخاص لخسارة الوزن، ويعتمد على بعض الأكلات والمشروبات دون غيرها، ...

أفادت دراسة حديثة، بأن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعدم التدخين يساعدان في إطالة العمر.   وأكدت ...

لا ترتبط مشكلة فقدان الوزن بالشكل الجمالي، بل بالبقاء بصحة جيدة أيضاً، والابتعاد عن مختلف الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري. ...