فوائد الجري: رحلة نحو الصحة الجسدية والعقلية
متابعة بتول ضوا يُعدّ الجري من أقدم وأبسط الرياضات وأكثرها سهولة، بينما يُخفي في طياته فوائد جمة تُنعش الجسد والعقل. ...
متابعة بتول ضوا يُعدّ الجري من أقدم وأبسط الرياضات وأكثرها سهولة، بينما يُخفي في طياته فوائد جمة تُنعش الجسد والعقل. ...
متابعة: نازك عيسى تشير النتائج الحديثة التي توصل إليها أن ممارسة الجري بانتظام لا يعزز فقدان الوزن خلال فترة ...
متابعة-جودت نصري كشف تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو أن الجري في الطقس البارد له فوائد كبيرة. وأشار ...
متابعة: نازك عيسى تشير دراسة جديدة إلى أن الجري لفترة محددة من الوقت كل أسبوع يمكن أن يطيل عمرك. ...
خاص: نازك عيسى بشكل عام يحرق الجري سعرات حرارية أكثر من المشي، مما يجعله أكثر فعالية لفقدان الوزن. ومع ...
متابعة: نازك عيسى قام الباحثون في جامعة أمستردام بدراسة لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون فعالا ...
متابعة- غرام محمد أثبتت دراسات حديثة أن الجري يساعد على النوم بشكل أفضل. ينظم الساعة البيولوجية. ويعمل على زيادة اليقظة ...
متابعة: نازك عيسى رؤيا الجري في المنام من الرؤى المتكررة التي يراها الكثير من الأشخاص، لدرجة أن الرائي يشعر ...
متابعة - لجين اسماعيل : الجري هو شكل من أشكال التمارين التي يمكن الوصول إليها بسهولة ويوفر العديد من الفوائد ...
متابعة - لجين اسماعيل : يمكن أن يكون الجري صعباً عندما لا يكون جسمك قد عانى من أي شيء مثله ...
متابعة-سوزان حسن تؤكد الجمعية الألمانية لجراحة العظام والطب الرياضي على ضرورة ارتداء الملابس المناسبة عند الركض في الهواء الطلق في ...
متابعة - نور نجيم : أشار موقع "thehealthsite" إلى بعض الأسباب التي قد تجعل الجري لا يؤدي إلى فقدان الوزن ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى