رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين

لفقدان الوزن بسرعة ..السر في الفول السوداني

متابعة: نازك عيسى   خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على صحة القلب...

طرق لزيادة جمال وجاذبية المرأة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : يظهر جمال ولون البشرة والشعر الطبيعي الجميل، عندما يكون الجسم صحيا. وينصح باتباع بعض الإرشادات للحفاظ على صحة...

طرق لتحسين نومك في درجات الحرارة المرتفعة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض العوامل التي تجعل النوم صعبا للغاية، مثل ارتفاع درجات الحرارة وكذلك الرطوبة، حيث يجب أن تنخفض...

طريقة سهلة ومجربة لشد الركبتين المترهلتين

متابعة: نازك عيسى   مع التقدّم في العمر، تنخفض نسبة مادّتي الإلستين والكولاجين بطبيعة الحال في بشرتكِ، الأمر الذي يؤدي إلى ترهّل الأخيرة وخسارتها...

مخاطر صحية لن تتوقعها تسببها هذه العادات.. احذرها

متابعة - نور نجيم : توصي المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، عادة بتجنب العادات غير الصحية الضارة بالجسم. والتي يجب التوقف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...