رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البازلاء

لتبقى البازلاء خضراء اللون أثناء السلق.. إليك السر

متابعة - سماح اسماعيل بعض النساء تجد صعوبة في المحافظة على اللون الأخضر للخضروات وقت السلق، ومن هذه الخضار، البازلاء، وإليك سر الحفاظ...

لهذه الأسباب.. تناول البازلاء الخضراء على الدوام

متابعة- غرام محمد البازلاء الخضراء هي نوع من أنواع البقوليات. تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.وهذه أبرز فوائدها: - تحمي من السرطان:...

تجعله يعمل بكفاءة.. أطعمة مفيدة لصحة الجهاز الهضمي

متابعة - نور نجيم : يقول أخصائي التغذية سين سفانفيلدت، من تطبيق التغذية Lifesum إن الألياف تجعلنا نشبع لفترة أطول، مما يساعدنا في...

جربيها.. هذه هي الطريقة الصحيحة لحفظ البازلاء فترة طويلة

متابعة- غرام محمد هل تبحثين عن طريقة سهلة وبسيطة لحفظ البازلاء في غير موسمها.والاستفادة منها على مدار السنة اكتشفي معنا هذه الطريقة المضمونة...

أين نجد حمض الفوليك في الأطعمة؟

متابعة - نور نجيم : تعتبر الخضراوات الخضراء مصادر غنيّة بحمض الفوليك، ولكن تعريضها لدرجة حرارة مرتفعة خلال عملية الطبخ يمكن أن يقلل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...