رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي

الشوكولاتة الداكنة قد تكون مفتاح الوقاية من السكري

في خبر سار لعشاق الشوكولاتة، كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط وثيق بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من...

أطعمة ممنوعة لمرضى القولون العصبي: دليل شامل للتخفيف من الأعراض

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من متلازمة القولون العصبي، وهي حالة مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الإمساك...

ليلى علوي تذهل الجمهور برشاقتها الجديدة: أسرار جمالها ونظامها الغذائي

أطلت الفنانة المصرية ليلى علوي على جمهورها بإطلالة جديدة مبهرة، حيث ظهرت بوزن أقل بشكل ملحوظ، مما أثار إعجاب المتابعين. وخلال لقائها...

5 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال موسم العطلات

على الرغم من أن تناول الأطعمة "الدسمة" خلال موسم العطلات يُعتبر تجربة ممتعة، إلا أن الخبراء يوصون باتباع نهج معتدل واختيار الأطعمة...

مصدره “المناطق الزرقاء”.. سرّ العمر الطويل في “عبارةٍ واحدة”

على الرغم من أن الحياة مليئة بالمفاجآت التي قد لا نستطيع التحكم بها، يقدم اختصاصي التغذية الدكتور ديفيد كاتز نصيحة بسيطة قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...