رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

لتفادي ارتفاع ضغط الدم تعرفي على بدائل الملح الصحية

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من أن الأطباء يواصلون التوصية بتقليل استخدام الملح، إلا أنهم ما زالوا غير قادرين على إقناع بعض الأشخاص،...

الفوائد التي يوفرها البنجر للجسم..تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   قد يكون البنجر أكثر فائدة عند تناوله نيئًا أو عصيرًا من تناوله مطبوخًا، لأن هذا يحافظ على خصائصه. يسميه الكثير...

تأثير تمرين “قرفصاء الحائط” على ضغط الدم …تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   وجدت دراسة حديثة أن تمرين "قرفصاء الحائط" أو "الجلوس على الحائط" مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية حيث يساعد على خفض...

ممارسة بعض العادات الصباحية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   الصباح هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث الأزمات الصحية، مثل النوبات القلبية، وفي بعض الأحيان قد تكون مشاكل القلب...

لصحة طويلة.. طرق فعالة لضبط وإدارة مستويات ضغط الدم

متابعة بتول ضوا عندما يكون لديك ضغط دم مرتفع، يمكن أن يكون من الضروري اتخاذ إجراءات للحفاظ على ضغط الدم في نطاق صحي....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...