الوسم: ضغط الدم

يعتبر الثوم مع الزبادي من الوجبات الغذائية الصحيّة المتكاملة الوقائيّة والعلاجية الغنية بالفيتامينات. ووفقاً لما ذكره موقع "هيلث لاين"، قد ...

يعد الفول مدمس أكلة شعبية منتشرة في عدة بلدان عربية، وطبق أساسي على المائدة المصرية في وجبة الإفطار، وتختص مطاعم ...

يعد تناول كوب من منقوع ماء الثوم من الأمور المهمة جداً لصحتك وجمالك خاصة أن الثوم يحتوي على مركبات ذات ...

أوضح الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، إن الأعشاب طالما اتصفت بأنها علاجية، فلابد أن تعرف أنها اكتسبت صفات الدواء، ...

يشمل القرع على نسبة عالية من فيتامين "D" والمعادن الأساسية مثل النحاس والحديد والفوسفور والبيتا كاروتين وفيتامين "C" و"E" وبعض ...

يشمل العسل على فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم والبشرة والوقاية من عدد كبير من الأمراض ويزداد حجم الاستفادة التي نحصل ...

أكد الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية، إن ملح الهيمالايا الوردي، هو عنصر معدني يأتي من جبال دولة باكستان، خاصة ...

يتناول الكثير من الأشخاص كوب من القهوة الخضراء على الريق؛ لكي يتمتع بفوائدها التي لا حصر لها، وأبرزها زيادة معدل ...

تعد الأطعمة الحمراء من أهم أنواع الأكلات الصحية التي يحتاجها الجسم ، والتي لها قدرة هائلة على الحماية من الأمراض، ...

الخس يمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية، حيث يساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم، ...

يعد السمسم من أهم البذور الزيتية في العالم القديم، وذلك بسبب سهولة استخراجه واستقراره الكبير ومقاومته للجفاف، وقد زاد إنتاج ...

يعتبر زيت السمك هو واحد من أفضل الزيوت الصحية المفيدة جدا والمصنوعة من أنسجة الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والتونة ...