الوسم: صحة القلب

تشمل بذور البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم والزنك ويساعد على منح ...

لا يقل الشاي الأبيض أهمية عن الأحمر، فهو يتميز باحتوائه العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. ووفقاً لما ذكره ...

يعد الأرز البني أقل انتشاراً من النوع الأبيض أو البسمتي، ولكنه لا يقل أهمية عنهما، فهو يتميز أيضاً باحتوائه على ...

عصير طبيعي مهمل يحافظ على صحة القلب مدى الحياة أفادت نتائج الدراسة بأن عصير الطماطم غير المملح يلعب دورًا مهمًا ...

يساعد التحكم في تناول الوجبات السريعة وإضافة العناصر الغذائية والأطعمة الغنية بالفيتامينات إلى نظامك الغذائي في الحفاظ على صحة قلبك ...

يتميز الكاجو باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، مما يجعله مفيد جداً للجسم، ولكن ينصح بعدم الإكثار من تناوله لأن مثله ...

يعتبر الخيار من أفضل المكونات في السلطة، ولكنه متعدد الاستخدامات حيث يحتوي الخيار على ثروة من العناصر الغذائية بما في ...

يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم إلى مشكلات صحية مثل تورم الأنسجة والأعصاب، وارتفاع ضغط الدم وربما الإصابة بسرطان المعدة، كذلك ...

قدمت فاطمة بيصل يوسف، أخصائية تغذية تركية، قائمة بالأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب. ليتصدر ...

يجهل الكثير الفوائد الصحية للكرز، لذا قد ترغب فقط في منح الفاكهة المعبأة بالامتيازات الصحية المزيد من الفضل. من جهتها ...

عادة ما يفكر العديد من الأشخاص أن الإنفلونزا نزلة برد سيئة للغاية تجعلك خارج الخدمة لبضعة أيام مع حمى وقشعريرة ...

تعتبر عضلة القلب من أهم الأعضاء الموجود في جسم الإنسان وأي تلف بها ممكن يتسبب في تدمير صحة الإنسان بل ...