الوسم: صحة القلب

متابعة: نازك عيسى     تشير الأبحاث المتزايدة إلى أن الجري بوتيرة مريحة يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الفوائد ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجزر يومياً أو عدة مرات أسبوعياً يمكن أن يكون مفيداً ليس ...

متابعة: نازك عيسى   من الجواكامولي إلى السلطات وحتى المقبلات الفاخرة، يعتبر الأفوكادو من الأطعمة المفضلة للأشخاص الذين يتبعون نمط ...

متابعة: نازك عيسى   من المهم معرفة أن الألياف الغذائية الموجودة في الخيار تساهم في إبطاء قدرة الجسم على امتصاص ...

متابعة بتول ضوا يغفل الكثيرون عن خطورة السكتات القلبية التي قد تحدث خلال ساعات الليل، بينما هي من أكثر الأوقات ...

متابعة: نازك عيسى   من الجواكامولي إلى السلطات والمقبلات الفاخرة، يعد الأفوكادو أحد الأطعمة الفائقة المحبوبة لدى محبي الأكل الصحي، ...

متابعة: نازك عيسى   من التونة المعلبة إلى سمك السلمون المحمر الفاخر، تعتبر الأسماك طريقة لذيذة ومتعددة الاستخدامات للاستفادة من ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت مراجعة حديثة لبيانات دراسات سابقة أن بعض أدوية السكري، مثل ميتفورمين، تساعد في حماية الدماغ ...

متابعة: نازك عيسى   أحماض أوميجا 3 الدهنية تقدم فوائد صحية عديدة، منها تعزيز صحة الدماغ والقلب، تقليل الالتهاب، والحماية ...

متابعة: نازك عيسى   دائمًا ما نفكر في الخيارات الصحية عندما يتعلق الأمر بالفطور والغداء والعشاء، ولكن ماذا عن الوجبات ...

متابعة: نازك عيسى     كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن الشاي لا يُعتبر مجرد ...

متابعة: نازك عيسى   القهوة المفلترة، المعروفة أيضًا باسم القهوة الأمريكية أو قهوة التقطير، هي نوع من القهوة يتم تحضيرها ...