الوسم: صحة القلب

متابعة - نغم حسن يُعدّ النظام الغذائي الصحي أحد أهم العوامل المؤثرة على صحة الدماغ والعقل، حيث أنه باتباع نظام ...

متابعة بتول ضوا تُعرف الكزبرة بنكهتها المميزة واستخداماتها المتنوعة في المطبخ، لكن هل تعلم أن لها فوائد جمة لمرضى السكري ...

متابعة بتول ضوا تُعدّ الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وبالإضافة إلى مذاقها الرائع، تُقدّم فوائد صحية جمة للقلب. ...

متابعة بتول ضوا تناول الفول السوداني بانتظام يُسعد القلب ويُحسّن صحته، وذلك بفضل مكوناته الغنية التي تُساهم في خفض الكوليسترول ...

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول لديك؟ يقدم ...

  متابع - مروة البطة هناك العديد من التمارين الرياضية التي تعزز صحة القلب وتعمل على تعزيز كفاءته القلبية. وفيما ...

متابعة بتول ضوا يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة للاحتفال والتجمعات العائلية، ولا تخلو موائده من الحلويات اللذيذة، ومن أشهرها القطايف ...

  متابعة - مروة البطة تشير دراسة جديدة في جامعة فاندربيلت إلى أن جراحة السمنة تسفر عن تحسينات هامة في ...

متابعة بتول ضوا لطالما اعتبرت الدهون عدوًا لدودًا لصحة القلب، لكن ماذا لو قلت لك أن بعض أنواع الدهون تلعب ...

قلة النوم لها تأثير سلبي على صحة القلب، ويظهر ذلك في: ارتفاع ضغط الدم: عندما لا تحصل على قسط كافٍ ...

متابعة بتول ضوا هل تظن أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين هي الحل السحري لصحة القلب؟ لا تتسرع! فقد كشفت دراسة ...

متابعة بتول ضوا مع ازدياد شعبية أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مثل الساعات الذكية والأساور الذكية، يزداد فهمنا لتأثيرها على صحتنا، ...