رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخفيف

صحة.. أبسط الطرق لتخفيف التوتر والضغط النفسي

متابعة _ لمى نصر: التوتر والقلق من التجارب الشائعة لكثير من الناس. كثير من الناس يتعاملون مع التوتر كل يوم. العمل وقضايا الأسرة...

علاجات منزلية فعالة للتخلص من آلام الصداع النصفي

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي. الذي قد يعطل حياتهم اليومية. بسبب الآلام القوية التي يتعرضون لها. واضطرارهم...

علامات تدل على ضرورة التخفيف من شرب القهوة

متابعة _ لمى نصر: يبدأ الكثير من الناس يومهم بتناول القهوة. وقد يستمرون بشربها على مدى اليوم. ما يجعلهم يدمنون عليها أحياناً. وفي هذا...

أفضل 8 نصائح لتخفيف العصبية أثناء الصيام

متابعة _ لمى نصر: تزداد نسبة العصبية لدى العديد من الأشخاص في شهر رمضان. بسبب الامتناع عن الأكل لفترات طويلة. ونقص المياه في...

6 نصائح فعالة لتخفيف السعال في الليل

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يمنعك السعال في الليل من الحصول على نوم جيد. إذ أن أي مشكلة صحية تسبب لك السعال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...