رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

طرق فعالة للتغلب على الحموضة وعسر الهضم: نصائح ذهبية لصحة جهازك الهضمي

  متابعة- بتول ضوا الحموضة وعسر الهضم من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة بعد تناول وجبات دسمة أو غير صحية. هذه المشاكل...

لا تتخلص منها .. 4 فوائد مذهلة لخيوط الموز

متابعة: نازك عيسى إذا كنت عادة تتخلص من خيوط الموز قبل تناوله، فقد تفوتك العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي توفرها هذه الألياف...

البطاطا الحلوة: 5 فوائد صحية مذهلة لتناولها كوجبة خفيفة

البطاطا الحلوة ليست مجرد وجبة لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية. تعرف على 5 فوائد مذهلة لتناول البطاطا الحلوة كوجبة خفيفة،...

تأثير إضافة ليمونة واحدة يوميًا على جسمك: فوائد مذهلة لا تعرفها!

  متابعة- بتول ضوا الليمون من الفواكه الحمضية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة. إضافة ليمونة واحدة يوميًا إلى نظامك الغذائي...

هل تعلم؟ هذه الأطعمة لا يجب أن تجتمع في طبق واحد! دليلك لتجنب مشاكل الهضم

متابعة- بتول ضوا في عالمنا الحديث، حيث تتنوع الخيارات الغذائية وتزداد شهيتنا لتجربة أطباق جديدة، قد نقع في فخ الجمع بين أطعمة تبدو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...