رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين الهضم

ماء السمن للبشرة .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى شهدت العديد من العلاجات التقليدية إحياءً كبيرًا في الآونة الأخيرة، ومن أبرز هذه الاتجاهات تناول ماء السمن على معدة فارغة....

وداعًا للسمنة .. قشر هذه الفاكهة ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، قد ترغب في الاحتفاظ بقشر الموز، فهو فعال في مكافحة السمنة عند تناوله ضمن نظام...

المكرونة البني.. هل تساعد حقًا على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتقد بعض الأشخاص أن تناول المكرونة البني يمكن أن يساهم بشكل كبير في فقدان الوزن، مما يدفعهم لتناول كميات كبيرة...

فوائد لن تصدقها لفلفل الهالبينو .. يحمي من الأمراض المزمنة

متابعة: نازك عيسى يعتبر فلفل الهالبينو من الأطعمة المميزة التي يفضلها الكثيرون كإضافة لذيذة بجانب الوجبات الرئيسية بفضل مذاقه الحار والمميز. ومع ذلك،...

لفقدان الوزن .. تناول هذا المشروب قبل التمرين

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن بشكل فعال، فإليك مشروبًا يجب أن تضيفه إلى روتينك اليومي، خاصة قبل ممارسة التمرين: عصير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...