رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

تناول الأطعمة الدسمة بهذه الطريقة يُخفّض الوزن

متابعة – علي معلا: كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة الإفطار دسمة من شأنه أن يضاعف من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها...

لن تتوقعه.. قد يكون هذا هو السبب بإصابتك بالسمنة

متابعة – علي معلا: إذا كانت زوجتك من النساء اللاتي لا يولين الاهتمام الكافي لنظافة المنزل، فقد حان الوقت لإقناعها بتغيير هذا السلوك،...

تعرفي إليها.. كيفية الاستفادة من القسط الهندي لانقاص الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل القسط الهندي (Costus speciosus) هو نبات طبي قديم له تاريخ طويل في الطب التقليدي الهندي والصيني. في السنوات الأخيرة، اكتسب...

ما هو عدد المرات الأنسب لقياس الوزن؟

متابعة: نازك عيسى     أوضح خبراء أن قياس الوزن بانتظام يمكن أن يكون مفيداً في إدارة الوزن، خاصة بين الأفراد الذين يعانون من البدانة....

لاتجهليها.. فوائد استخدام الريحان لإنقاص الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل   إن الحفاظ على وزن صحي وخسارة الدهون الزائدة أصبح هدفًا رئيسيًا للكثير من الناس في عصرنا الحالي. ومع تنامي الوعي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...