الوسم: الوزن

زيادة الوزن بشكل صحي يتطلب وقتًا وجهدًا، وعادة ما يُنصح بزيادة الوزن ببطء وتدريجيًا لتحقيق نتائج دائمة وصحية. ومع ذلك، ...

متابعة-سوزان حسن لا تؤثر الزيادة المفرطة في الوزن على خصوبة المرأة فحسب، بل تؤثر أيضًا على الصحة العامة ويمكن أن ...

متابعة: نازك عيسى يعتبر البيض من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يتم تناولها يوميًا في معظم البلدان حول العالم. البيض مصدر ...

متابعة: نازك عيسى تستخدم  بذور الكمون في تحضير العديد من الأطباق، وتتميز باحتوائها على عناصر غذائية وفوائد صحية لا تحصى ...

متابعة - مروة البطة يسعى الخبراء في المجال الصحي دائما إلى محاولة الوصول لحلول طبية تقي الناس شر السمنة، ولا ...

  متابعة – مروة البطة بعد تخطي سن الأربعين ، تعاني العديد من النساء بسبب الوزن وتسعى جاهدة لإنقاص وزنها ...

متابعة-سوزان حسن يحرص بعض أخصائيي الحميات الغذائية على تجنب التمر قبل النوم، لاعتقادهم أن تناوله في هذا الوقت قد يؤدي ...

متابعة-سوزان حسن هناك العديد من الاستخدامات والفوائد الطبية والتجميلية لإكليل الجبل حيث أن معظمها له فوائد طبية لا تعد ولا ...

متابعة: نازك عيسى يعد الفشار من أشهر وأشهى الوجبات الخفيفة في العالم، حيث يتميز بطعمه اللذيذ ورائحته الفريدة. يعود تاريخ ...

متابعة – مروة البطة الكثير من السيدات تقوم باتباع نظام غذائي صارم وساعات في الجيم، وبعد أيام من التعب والعناء ...

هنا بعض الطرق الذكية لتخفيف الوزن: 1. وضع أهداف واقعية: حدد أهدافًا واقعية ومحددة لفقدان الوزن. احتسب الوزن الذي ترغب ...

  متابعة – مروة البطة يعتبر لسان العصفور هو نوع من المعكرونة الصغيرة والرفيعة التي تتمتع بشعبية كبيرة في المطبخ ...