رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

قلب المرأة أكثر تأثراً بعوامل نمط الحياة

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة كندية جديدة أن العوامل المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية تؤثر على النساء بشكل أكبر من الرجال، رغم أن...

الزبدة أم زيت الزيتون .. أيهما أفضل للرجيم؟

متابعة: نازك عيسى مع تزايد الاهتمام بأنظمة التغذية الصحية والرجيم، يظل السؤال الأكثر تداولًا هو: أيهما أفضل: الزبدة أم زيت الزيتون؟ يتساءل الكثيرون...

المشروبات الغازية بعد الإفطار: انتعاش ظاهري وأضرار خفية

قد يبدو تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان منعشًا ومرطبًا، لكنه في الواقع يحمل العديد من الأضرار الصحية التي تؤثر على...

لمرضى السكري..فوائد سحرية للخس

متابعة: نازك عيسى سعى العديد من مرضى السكري إلى اختيار الأطعمة التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر المضاعفات الصحية....

تحذير .. تناول هذه الأطعمة قبل النوم يزيد الوزن

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، فمن الضروري اختيار مكونات وجبة العشاء بعناية، وفقًا لما أوصى به...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...