احذروا من المشي في هذا التوقيت فأضراره كثيرة
متابعة – علي معلا: الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها. وبالتأكيد ...
متابعة – علي معلا: الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها. وبالتأكيد ...
متابعة ـ سوزان حسن يمكن أن تضعف حرارة الصيف الأداء الرياضي وتزيد من الإرهاق. لذلك يجب الانتباه إلى المشي نهارًا ...
متابعة – سماح اسماعيل: يمكن أن يصبح المشي أكثر من مجرد تمرين، يمكن أن يصبح شكلاً من أشكال الشفاء، وطريقة للتخلص من التوتر ...
متابعة-سوزان حسن الأحلام جزء مهم من حياتنا اليومية ، وهذه الرؤى هي نوافذ على عالم عقلنا الباطن ومن أكثر الأحلام ...
متابعة-سوزان حسن هل يمكننا ممارسة الرياضة أو المشي في رمضان وعند الصيام ؟ اولاً أهمية رياضة المشي تحرّك هذه الرياضة ...
متابعة- بتول ضوا يُعتبر المشي أفضل التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في شهر رمضان المبارك. يحقق للجسم الكثير من الفوائد ...
متابعة-جودت نصري من الممكن ممارسة رياضة المشي قبل موعد الإفطار بمدة 30-60 دقيقة إذا كنتِ قد بدأتِ بالجري قبل شهر رمضان، ...
متابعة- بتول ضوا يعد رمضان فرصة رائعة لاستعادة الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد حيث يتيح للجميع اكتساب القدرة على ...
متابعة- غرام محمد في دراسة جديدة نصح الباحثون في ممارسة رياضة المشي للخلف بدلاً من المشي للأمام. لما تعود من ...
متابعة -زهراء خليفة وجدت إحدى الدراسات أن 11 دقيقة فقط من المشي السريع يوميًا يمكن أن تقلل من فرص الوفاة ...
متابعة- بتول ضوا. تعتبر رياضة المشي أسهل التمارين الرياضية ذات الفوائد المتعددة ليس فقط على الصحة الجسدية، بل وللصحة العقلية ...
متابعة-سوزان حسن قد يضطر الكثير من الناس إلى الجلوس لفترات طويلة من الوقت ، خاصة أثناء العمل المكتبي ، مما ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى