رئيس التحرير
حسام حسين لبش
نتائج العلامات : الكربوهيدرات
لمرضى السكري .. 3 بدائل صحية للمكرونة
متابعة: نازك عيسى
من الأفضل أن يحتوي النظام الغذائي لمرضى السكري على كمية قليلة من المكرونة أو أن يكون خاليًا منها تمامًا، لأنها...
خبيرة تنصح بإدراج الفول في النظام الغذائي
متابعة: نازك عيسى
أكدت خبيرة التغذية موبيلولا أديامو من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس على أهمية إدراج الفول في النظام الغذائي نظراً لقيمته...
نظام غذائي يتصدّى للاكتئاب ثنائي القطب ويخفّف أعراضه
متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة حديثة أن عملية التمثيل الغذائي قد تكون سبباً في إصابة الأشخاص بنوع من الاكتئاب يُعرف بـ"الاكتئاب ثنائي القطب"،...
الشوفان في الشهور الأولى من الحمل .. مسموح أم ممنوع؟
متابعة: نازك عيسى
تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول الشوفان في الأشهر الأولى من الحمل، خوفًا من تأثيراته السلبية على صحة الأم والجنين.
هل...
5 نصائح ذهبية لفقدان الوزن بسرعة وأمان
متابعة: نازك عيسى
يعد فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرون للحفاظ على صحتهم أو تحسين مظهرهم الجسدي. ومع ذلك، ينبغي أن يكون فقدان...
الأكثر شهرة
ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي
أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...
ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟
متابعة: نازك عيسى
ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...
كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه
تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...
النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً
حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...
محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!
نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...