الوسم: القلق

يشعر ملايين الأشخاص حول العالم بالتوتر المؤقت أو الدائم، وهو ما يمكن الحد منه بطرق مختلفة منها الأدوية والتمارين الرياضية ...

يلجأ الكثيرون للخضوع لجلسات العلاج النفسي أو محاولة تناول عقاقير مهدئة، للتخلص من القلق وتحسن المزاج. إليكم بعض المأكولات سيتحسن ...

منذ ظهور أزمة فيروس "كوفيد-19" المعروف بكورونا المستجد حول العالم، وما صاحبها من فرض تدابير الإغلاق في كافة أنحاء العالم، ...

تكاثرت الآراء حول فوائد زيت نبات الخزامى، والمعروف أيضاً باسم اللاوندة أو اللافندر،في تحسين جودة النوم عن طريق تقليل القلق ...

يعاني الكثير من الكبار والصغار خلال الفترة الماضية من الإسهال الفاجئ ، وزادت التوترات بشأنه مع انتشار تفشي فيروس "كورونا" ...

بحلول فترة الامتحانات، يزداد الضغط العصبي والتوتر لدى العديد من الطلاب، ما يلزم اتباع العديد من العادات للتغلب على الأمر. ...

يتعرض العديد من الأشخاص للشعور بالقلق والتوتر ، فأكد الأطباء بعدم تناول بعض المواد الغذائية في حال الشعور بذلك ، ...

يعشق الكثير من الأشخاص تناول فنجان القهوة كل صباح، ويعتقدون أن التوقف عن تناولها أمر صعب للغاية، ولكن إذا قررت ...

حالة من القلق والرعب يعيشها معظم الناس حول العالم بسبب تفشي فيروس كورونا الوبائي، وتؤثر هذه المشاعر على الجسم بطرق ...

حذّر أطباء عيون من الإفراط في القلق والخوف، لأن مثل هذه المشاعر السلبية تطلق هرمونات توتر تؤثر بشكل سلبي على ...

أكّد باحثون أمريكيون أن النوم العميق هو الأكثر ملائمة لتهدئة وإعادة ضبط الأدمغة القلقة، لافتين إلى أنه يُعرف بنوم حركة ...

يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد، الناتج عن القلق والضغط النفسي بسبب مسؤوليات وضغوط الحياة العصرية. ...