رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشوفان

تعرَّف على فوائد الشوفان للرجيم.. هذه نصائح الخبراء

يُعد الشوفان الأكثر حضوراً في الأنظمة الغذائية الصحية التي تُساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة في آن واحد، فينصح به اختصاصيّو...

البيوتين إكسير جمال شعرك.. تعرفي على مصادره

قال مصفف الشعر الألماني ينس داغنه إن البيوتين أو فيتامين ب7 يعد إكسير الجمال للشعر، حيث إذ يعمل على نموه وتقوية بنيته،...

مشروب التفاح والشوفان للتخلص من النفخة المزعجة

يعاني الكثيرون من مشكلة انتفاخ البطن وزيادة الوزن لذلك يتناولون التفاح، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف، وتناوله يحفز عمل الجهاز...

رجيم الشوفان والزبادي لخسارة الوزن

يواجه الكثيرون مشكلة الوزن الزائد، ويحاولون دائماً البحث عن وسائل مختلفة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. وهناك الكثير من أنماط الرجيم الممكن اتباعها، لكن...

الحليب المجفف لتبييض البشرة واستعادة نضارتها

تفقد البشرة حيويتها ومظهرها الصحي بسبب التلوث البيئي ونقص التغذية، مما يتسبب في اسمرارها خاصةً مع التعرض المباشر لأشعة الشمس بشكل يومي. ويعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...