رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الألياف الغذائية

فوائد غير متوقعة للفلافل ستدفعك لتناولها باستمرار

متابعة: نازك عيسى تعد الفلافل من الأطعمة الشهية والمحببة لدى معظم الأشخاص. وتتميز بطعمها المقرمش. وبالرغم من مذاقها الشهي إلا أن هذا الطبق...

تأثيرات غير متوقعة للتمر في جسم الرضيع..إليك أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعد التمر مصدر عالي للألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، كما يمتلك دور مهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي...

ماذا يحدث في فمك وجسمك عند أكل بذور الرمان؟

متابعة - نور نجيم : اكتشف الباحثون في بذور الرمان مواد البوليفينول وفيتامينات وأحماض عضوية مختلفة لها خصائص مضادة للأكسدة. وفقا لموقع "روسيا...

فوائد رائعة للترمس المر على الصحة ..تعرفي عليها

متابعة - سوزان حسن   الترمس المر هو نبات عشبي من عائلة البقوليات، ويحتوي الترمس المر على الكثير من البروتين النباتي ونسبته ضعف الكمية...

كنز صحي رباني..الكرنب فوائد مذهلة وغير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...