للحامل.. قولي وداعاً للأرق من خلال هذه الخطوات
متابعة – علي معلا: مع كبر حجم البطن وشدة آلام أسفل الظهر والساقين في فترات الحمل المختلفة، تواجه الحامل صعوبات ...
متابعة – علي معلا: مع كبر حجم البطن وشدة آلام أسفل الظهر والساقين في فترات الحمل المختلفة، تواجه الحامل صعوبات ...
متابعة-جودت نصري هناك علاقة بين الأرق وزيادة خطر الإصابة بسرطان المبيض، وفيما يلي بعض التفاصيل: 1. التأثير على الهرمونات: ...
متابعة-جودت نصري هناك عدة عادات خاطئة قد تؤدي إلى الأرق لدى الأشخاص رغم الشعور بالتعب، من أهمها: 1. النوم ...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم؟ قد يكون حلّك بسيطًا: اختيار مخدات السرير المناسبة، فنمٌ هانئٌ يبدأ ...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من ليالي بلا نوم بسبب استيقاظ رضيعك المتكرر؟ لا تقلق، لست وحدك! يمر العديد من ...
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق والاستيقاظ خلال الليل بشكل مفاجئ وعدم القدرة على العودة للنوم. ولتفادي هذه المشكلة ...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من صعوبة في النوم بسبب تصفح الهاتف في السرير؟ هل تبحث عن حلول للتخلص من ...
متابعة-جودت نصري الأرق هو حالة صعوبة النوم أو عدم القدرة على النوم بشكل جيد. وقد تواجه النساء الحوامل مشاكل الأرق ...
متابعة-جودت نصري هنا بعض الحلول الذهبية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الأرق وتحسين جودة نومك: 1. تعيين ...
متابعة بتول ضوا يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان قهوة دافئ، مُعتقدين أنه يُعزّز طاقتهم ويُحسّن تركيزهم. لكن هل للقهوة حقاً فوائد ...
متابعة - علي معلا القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، وتعتبر مصدرًا شائعًا للتنبيه والتحفيز. ...
متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة للأرق وقلة النوم. قد تكون هذه الأسباب نفسية أو جسدية، وقد تتفاوت التأثيرات والأعراض ...
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى
© 2024 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى