اكتشفي أسباب الأرق وقلة النوم العديدة
متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة للأرق وقلة النوم. قد تكون هذه الأسباب نفسية أو جسدية، وقد تتفاوت التأثيرات والأعراض ...
متابعة-جودت نصري هناك عدة أسباب محتملة للأرق وقلة النوم. قد تكون هذه الأسباب نفسية أو جسدية، وقد تتفاوت التأثيرات والأعراض ...
متابعة: نازك عيسى أفادت دراسة حديثة بوجود علاقة بين التقلبات في نمط النوم والمزاج والدورة الشهرية للنساء. شملت الدراسة ...
متابعة-جودت نصري هناك بعض الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الأرق وتعزيز النوم. جرب النصائح التالية: ...
متابعة بتول ضوا يُعد الأرق من أكثر المشكلات شيوعاً خلال شهر رمضان، حيث يُعاني الكثيرون من صعوبة النوم أو الاستيقاظ ...
متابعة - علي معلا أعلن الدكتور ديمتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، أن الشعور بالنعاس أثناء النهار والأرق في الليل قد ...
متابعة - علي معلا هل تعاني من صعوبة في النوم وتبحث عن طرق طبيعية للمساعدة في البقاء مستيقظًا طوال الليل؟ ...
متابعة - علي معلا النوم الجيد والاسترخاء الكافي يلعبان دورًا حاسمًا في صحتنا العامة ورفاهيتنا. ومع ذلك، قد تواجه العديد ...
متابعة-جودت نصري النوم المريح والجيد يعتبر أساسيًا لصحة ورفاهية الجسم والعقل. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق ...
متابعة بتول ضوا يعتبرالشاي من المشروبات الشعبية في جميع أنحاء العالم، وهو مشروب صحي بشكل عام، حيث يحتوي على مضادات ...
متابعة:نازك عيسى يمكن أن تكون مواجهة تحديات النوم محنة مؤلمة، خاصة عندما تبدأ في التأثير على صحتك العامة،في حين ...
متابعة بتول ضوا الدعاء هو وسيلة للتواصل مع الله، ويستخدم لطلب التوجيه والمساعدة في الأوقات العصيبة. علاوة على ذلك، يُعتقد ...
متابعة- بتول ضوا على الرغم من أن كمية النوم المطلوبة تختلف من شخص لآخر، إلا أن معظم البالغين يحتاجون إلى ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى